9月初，法国学校迎来了新学期。为了让各个年龄段的学生都能更好地完成学业，《巴黎人报》刊文，针对不同年龄段学生的特点，从老师、家长和心理学家的角度给出建议，希望孩子们健康成长、学有所成。

l  11岁：进入叛逆期，适应新变化

孩子上初中后会感觉到很大的变化。小学的主课老师只有一两个，而上了初中后孩子要面对多位主课老师，每堂课都要换老师，有时还要换教室，这就需要孩子能够尽快适应新的教学环境。巴黎弗朗索瓦·维永中学副校长卫丝丽表示，认真的学习态度也尤为重要：“11岁的学生还不具备完全意义上的自主学习能力，但应该知道怎么做学生了，他们要学会独立或与人合作完成作业。我们会要求学生集中精力、注意听讲，还有写作业。”法国初中生家庭作业时间一般是每天30分钟。

家长如何帮助孩子：上初中后，孩子的学习节奏加快。学校建议家长要重视早餐营养，这是孩子健康和学业的基础。家长理事联合会（FCPE）副主席勒尼日尔指出：“这个年龄段的孩子在心理和生理上都会发生重大变化。进入青春期的孩子开始使用社交网络。家长一定要多跟孩子沟通交流，尝试了解孩子常用的社交软件和网站。因为社交网络既可以是孩子社交的平台，同时也会引发各种问题。

心理学家建议：这个阶段的孩子开始进入叛逆期，家长要在“自主性”和“负责任”之间把握好分寸。孩子可以去见朋友，但要按时回家。家长可以让孩子自己去买东西，锻炼孩子的自主能力。此外，参加集体运动对十几岁的孩子也很重要，他们可以借此通过父母之外的人学习各项规则。十几岁的孩子可能会开始讨厌父母，不喜欢和父母待在一起，这是很正常的。但父母要一如既往地爱孩子，青少年最需要的就是父母之爱。心理学家给父母的建议是：每天至少夸一次孩子，对孩子的称呼要亲切，如“我的宝贝”，让孩子有被父母关爱的感觉。

l  15岁：培养自我管理能力和批判精神

进入高中后，孩子们很快就会察觉到学习节奏的变化。埃松省普雷维尔高中校长说：“初中生的任务是积累知识，分析很少，而高中恰恰相反。很多学生成绩很好，但不会分析，而高中的培养目标正是发展学生的思维能力”。怎么能够做到呢？要靠他们自己的好奇心。15岁的学生应该关注新闻，发展批判精神。学校建议他们从看报纸开始，以免被无穷无尽的网络和手机新闻淹没。高中阶段另一个需要着重培养的能力是自我管理和自主性。高中开始，学生要自己安排学习计划，但自我管理和自主性并不意味者放任自由。

家长如何帮助孩子：这个阶段最大的危险是孩子辍学。父母可以在晚饭时间跟孩子聊聊他们在学校做了什么，也可以谈谈新闻。此外，虽然高中学业负担很重，但孩子也需要喘息时间，家长要鼓励他们去见朋友、做运动。

心理学家建议：高中时期是最难沟通的年龄阶段，家长不知道该跟孩子说些什么。为了能够多沟通交流，家长往往会说很多关于学校的事情，但这很容易引起孩子的反感。心理学家建议，家长要跳出学校的话题，多说点别的孩子可能感兴趣的事。此外，高中阶段学生还要面临方向选择，这将从某种程度上决定孩子的未来发展方向。为了避免孩子在方向选择时手足无措，心理学家建议，假期帮孩子找几个不同行业的短期实习，他的同事们会轻松随意地谈论自己的职业，这会给孩子未来的职业和人生发展提供更多思路和可能性。

编译自《巴黎人报》2017-8-28